Esta não é a primeira - nem será a última - colaboração da marca parisiense com Jeremy Scott. Desde 2006 que o designer apresenta novas edições para a marca fundada em 1948.
Agosto é o mês em que, por excelência, a maior parte das pessoas está de férias. Este ano não consegui tirar férias este mês, mas Setembro... mi aguardji ;)
A praia é o destino mais apetecível nesta altura e, para além dos cuidados extra que deves ter (aqui) e dos essenciais de que não te podes esquecer (aqui), a alimentação também não deve ficar para segundo plano.
Sabias que há alimentos que te ajudam a bronzear com mais facilidade? É disso que falo no post de hoje.
Vitamina C
A Vitamina C tem propriedades antioxidantes e é essencial para dar firmeza, elasticidade e regenerar a pele após a exposição solar. Está presente em frutas como a laranja, tangerina, kiwi, limão, morango, amora, mirtilo, e em vegetais como os brócolos, tomate, couve e pimento. Com estes ingredientes podes fazer smoothie de frutos silvestres, limonada e água aromatizada, por exemplo.
Vitamina E
Tem função antioxidante e promove uma boa cicatrização cutânea, fundamental para a reparação dos danos solares. A Vitamina E está presente nos seguintes alimentos: milho, abacate, gema de ovo, amendoim, sementes de girassol e azeite.
Licopeno
Destaca-se pela sua elevada acção antioxidante, que contribui para o prolongamento do bronzeado, protecção contra os raios UVA e UVB, e manchas da pele. O licopeno encontra-se em maior abundância no tomate, mamão, bagas goji, morango, toranja e melancia.
Betacaroteno
É um pigmento natural que ao ser ingerido, é convertido na forma activa da vitamina A (retinol). Esta vitamina tem inúmeras acções benéficas: protege a pele e ajuda na uniformização do bronzeado. As principais fontes de betacaroteno são tangerina, laranja, manga, papaia, damasco, abóbora, beterraba, cenoura, batata-doce e pimento vermelho. O betacaroteno está igualmente presente, embora em menor quantidade, no agrião, brócolos, couve e espinafres.
Boas férias se for o caso!
Há empregos que exigem roupa mais formal. Outros, pelo contrário, não têm um código de vestuário definido e permitem vestires-te de forma descontraída.
1º passo: O teu ambiente de trabalho é mais descontraído ou exige alguma contenção e roupas mais sóbrias? Selecciona a opção mais apropriada.
2º passo: Agora que sabes em que tipo de vestuário apostar está na altura de escolheres o look tendo em conta o teu estilo pessoal. É importante que adaptes o look àquilo que mais gostas, até porque não convém estares desconfortável. Imagina que os saltos altos altos são requisito quase obrigatório, mas como não é o calçado com que te sentes mais confortável, vais sentir-te insegura. E não queres isso, certo? Aposta antes em sabrinas, sapatos mid-heel ou granny shoes.
2º passo: Agora que sabes em que tipo de vestuário apostar está na altura de escolheres o look tendo em conta o teu estilo pessoal. É importante que adaptes o look àquilo que mais gostas, até porque não convém estares desconfortável. Imagina que os saltos altos altos são requisito quase obrigatório, mas como não é o calçado com que te sentes mais confortável, vais sentir-te insegura. E não queres isso, certo? Aposta antes em sabrinas, sapatos mid-heel ou granny shoes.
It's shopping time!
Matching sets
Os matching sets são uma opção acertada tanto para o Verão, como para o Inverno, e adaptam-se a qualquer ambiente de trabalho. Podes ver o post sobre os matching sets aqui. Opta por coordenados em calças, saias travadas ou saias midi em cores básicas e neutras caso tenhas um trabalho que exige alguma formalidade. Se, pelo contrário, tens mais liberdade, veste coordenados em cores fortes e com padrões.
Calças
As calças de ganga são um básico do guarda-roupa de qualquer mulher, mas trabalhos demasiado formais exigem alguma contenção e por vezes só as jeans de lavagem escura passam no teste. Se não tens um código de vestuário tão rígido arrisca: calças brancas, flare jeans, dungarees (que é como quem diz jardineiras - podes ver o post aqui)... tudo é permitido!
Jumpsuits
Os jumpsuits são a opção ideal para quando não tens tempo a perder. Para além de confortáveis, são uma das peças it da estação. Conjuga-os com sandálias rasas ou saltos altos. Caso te seja permitido remata o look com uns Stan Smith.
Vestidos
Começa a ser incómodo vestir calças com este calor, não é? Os vestidos são as opções indicadas para esta altura do ano, mas há que ter alguns cuidados. Mesmo que trabalhes num ambiente descontraído é importante certificares-te de que o comprimento dos vestidos é apropriado. E atenção às transparências!
Saias e calções
Podes utilizar saias e calções no teu local de trabalho, mas tal como no caso dos vestidos, deves ter atenção ao seu comprimento.
Os matching sets são uma opção acertada tanto para o Verão, como para o Inverno, e adaptam-se a qualquer ambiente de trabalho. Podes ver o post sobre os matching sets aqui. Opta por coordenados em calças, saias travadas ou saias midi em cores básicas e neutras caso tenhas um trabalho que exige alguma formalidade. Se, pelo contrário, tens mais liberdade, veste coordenados em cores fortes e com padrões.
Calças
As calças de ganga são um básico do guarda-roupa de qualquer mulher, mas trabalhos demasiado formais exigem alguma contenção e por vezes só as jeans de lavagem escura passam no teste. Se não tens um código de vestuário tão rígido arrisca: calças brancas, flare jeans, dungarees (que é como quem diz jardineiras - podes ver o post aqui)... tudo é permitido!
Jumpsuits
Os jumpsuits são a opção ideal para quando não tens tempo a perder. Para além de confortáveis, são uma das peças it da estação. Conjuga-os com sandálias rasas ou saltos altos. Caso te seja permitido remata o look com uns Stan Smith.
Vestidos
Começa a ser incómodo vestir calças com este calor, não é? Os vestidos são as opções indicadas para esta altura do ano, mas há que ter alguns cuidados. Mesmo que trabalhes num ambiente descontraído é importante certificares-te de que o comprimento dos vestidos é apropriado. E atenção às transparências!
Saias e calções
Podes utilizar saias e calções no teu local de trabalho, mas tal como no caso dos vestidos, deves ter atenção ao seu comprimento.
Precisas de mais sugestões ou tens alguma dúvida que gostavas de ver esclarecida? Deixa um comentário abaixo, envia email para playingwithclothes@gmail.com ou contacta-me através do Instagram (@susana.de.almeida) e Facebook.
